清風掃落葉

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  預防近視眼的建議

  近視眼也要防治同步,培養良好的眼部使用習慣是極其重要的。為此,專家特別提出一些建議供您參考:

  1,書桌最好放在窗前,燈與熒光燈和白熾燈混合。第四,你可以吃含有維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素的食物.

  每半小時用眼睛休息一次,例如閉上眼睛,看遠處,做眼練習等等。

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  3,不要說謊,或光在黑暗中看書,眼睛和書保持適當的距離,一般為最好的30厘米。

  

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  1。睡眠時間短的孩子更容易患近視。在兒童成長和發育加速期間,特別是7-9歲至12-14歲之間,如果兒童的睡眠時間減少,或兒童被剝奪睡眠時間(家庭作業負擔過重),就會發生近視。

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  2.出生體重低的兒童容易近視。每一個出生體重小於2500克的小兒,青春期前容易近視。這主要是由於先天性低出生體重兒發育不良,後天遭遇不利因素導致長軸發育。

  3.過早出生的兒童容易近視。近視眼常發生在早產2周或以上的兒童。在這些孩子近視的機制,與低出生體重兒童近視的機制是一樣的。

  4。父母是近視眼,他們的孩子容易近視。近視的遺傳隨著程度的加深而增加。一般來說,300度以下的近視與遺傳無關;300-600度的近視與遺傳密切相關;600度以上的近視幾乎與遺傳有關。

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  在正常情況下,嬰兒出生三個月,0.012 - -0.02的視力,6個月視力是0.05,所以l年兒童遠視能力差,0.2歲,之後每增加視力增加約0.2歲,5歲視力,1.0正常的眼睛發育完全成熟的12歲的孩子。

  如果兒童的眼睛沒有問題,那麼在這個時期通常不容易發展近視。但由於眼球發育異常或有近視遺傳因素,在此期間可能影響兒童的視力,因此早期檢查視力是及時發現兒童近視的最佳方法。

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近視分為幾個不同的發展階段wrod

  • ۹۷/۰۸/۰۴
  • janiyatykg janiyatykg

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